【福岡県大野城市】歯や歯並びを治すだけでなく、 将来のむし歯や歯周病、歯並びを予防する「はなだ歯科クリニック」
お口周りのケアで-5歳! | 大野城市の歯医者ならはなだ歯科クリニック(歯科)
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スタッフブログ

2018.03.02
お口周りのケアで-5歳!

こんにちは、

やっと少し暖かくなり春もすぐそこですね!

さて、お口周りの悩みがおありの方は、少なからずいらっしゃるのではないでしょうか?

 

自宅で簡単に出来るケアでお勧めなのが、舌回し体操です。

舌を鍛えることによって..

◎「ほうれい線」がシワが薄くなり、口角が上がる。

◎舌が正常の位置を維持でき、いびきをかきにくくなる。

◎咀嚼力が鍛えられ、嚙み合わせのズレを予防することが出来るので、

姿勢良くなり肩こりの予防・改善につながる。

◎唾液には若返りホルモンと呼ばれるパロチンという成分が

筋肉・骨・歯・内臓などを若返らせます。 などなど…

 

そして、明るい表情を作るにはとても効果的です!

1.まず口を閉じる。

2.口を閉じたまま舌で歯茎の外側をなぞるようにゆっくりと1周します。

3.これを右回りと左回り各20回ずつ行います。これで1セットです。

1日3セットがお勧めです。   素敵な笑顔を作りましょう!

 

このようなお口の事に関する気になることや

その方にあったアドバイスがお伝えできますので、

是非、当院へお越し下さいませ♪ お待ちしています!

受付 築地

 


アクセスマップ

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福岡県大野城市白木原1丁目17−4
サンリヤン 大野城 駅前 Ⅳ 番館 1F
アクセス JR鹿児島本線 大野城駅 東口ロータリー内
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(春日野パーキング、Jパーキング)
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曜日 日・祝
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14:30~18:30
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休診日・・・日曜・祝日
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患者さんのお話をよくお聞きししっかりと説明するコミュニケーションを大事にしております
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スタッフブログ

床矯正研究会 副主幹
国際歯周内科研究会指導医
ICOI 国際インプラント学会 指導医
臨床研修医指導医
国際審美学会
広島大学歯学部卒業
はなだ歯科クリニック 院長 花田 真也