こんにちは。歯科衛生士の山路です。

今回は、「噛む」ということについて書きます。

私たち現代人は、今あまりにも食べやすくやわらかいものを食べることに慣れきっています。よく噛むことの必要性を感じられなくなっている食生活はとてもまずいです。

ご存知かもしれませんが、噛むことは健康に繋がります。

唾液がよく出るようになるので虫歯予防や歯周病予防、口臭予防にも関係します。

顔の成長にも影響しますので、歯並びも良くなりやすいです。

脳の刺激にもなったり、肥満防止にもなったりと、他にもあげたらきりがないくらいです。

当院では噛む訓練にチューイングブラシというものを取り入れています。日常の歯磨き効果に加え、繰り返し噛むことにより顎骨や口腔周囲の軟組織の新陳代謝を高めます。咀嚼機能系の回復や正しい咬合トレーニングに効果的です。

詳しくは当医院スタッフにお尋ね下さい。