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今年もよろしくお願いします☆

2017年1月10日

2017年明けましておめでとうございます☆
衛生士の伊藤です。今年もよろしくお願いします!

皆さん、どんなお正月を過ごしましたか?
お家でゆっくりされた方、帰省された方、色々いらっしゃると思いますが「食べてばっかりだった!」という方も多いのではないでしょうか?
食べることは私も好きなので、食べないで下さい!!とは言えませんが、お口の中に食べ物が常にある状態だと、お口の中は酸性になります。
酸性になると、歯が溶け続けて虫歯になってしまいます。

虫歯になる条件が4つあるのを皆さんご存知ですか?
1.虫歯菌
→お口の中には数億の菌が住んでいます。その中でも、ミュータンス菌が歯垢の原因になります。
2.糖質
→食べ物の中の糖分をミュータンス菌が取り込んで、ネバネバした歯垢と酸をつくり、歯にこびりついてしまいます。
3.歯の質
→歯が弱いと、歯垢や酸で歯が溶けやすくなってしまいます。歯の質は、定期的な予防やフッ素を利用することで徐々に強くなっていきます。
4.時間
→歯が糖質に接触する回数、時間が増えると虫歯になりやすいです。

お正月ではついつい食べ過ぎてしまったという方は、これからは食べる量を制限したり、ダラダラと食べずに時間を決めましょう!!

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